萬步有約：走出健康 走出快樂
2024-08-12 09:34:18
編輯：廖科雨 | 作者：陳穆
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參加全國第九屆“萬步有約”健走拓展賽洪江區(qū)賽區(qū)活動已有10余天，征程已過一半，在洪江區(qū)財政局這個隊伍里，每天和大家一起曬著步數(shù)，雖然每天流著汗，卻也得到了很大的收獲。
“萬步有約”，每天一萬步，體現(xiàn)出的是自律與堅持，邁出的每一小步里，沒有人督促，自己每天堅持走足一萬步，這是高度的自律，是個人品質(zhì)意志的體現(xiàn)，也是個人處事方式、個人修養(yǎng)的表現(xiàn)，小步伐里見精神，小活動中看品德。
每天一萬步，不是走完一萬步就能夠達成健身目標，而是要按照規(guī)律的運動，才能更好地實現(xiàn)強健體質(zhì)的目標。過慢或過快都不行，不好由著性子來。也就是說，這個一萬步里面除了完成任務，還要按照科學規(guī)律辦事，會辦事，辦好事，不出事。
“萬步有約”還在于“有約”，雖然是自愿報名，自由組合，但是一旦“有約”，就需按約踐行，爽約、失約不僅拖了全隊的后腿，更會損壞自己的形象?！叭f步有約”是個小活動，體現(xiàn)出的卻是與個人品德相關(guān)的契約精神和誠實守信。
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責編：廖科雨
